, , , , , , , ,

Aber bitte mit Sahne - meine holprige Ernährungsgeschichte

Aber bitte mit Sahne! (Achtung! Dieser Artikel ist mit einem Augenzwinkern geschrieben. Bitte lies ihn auch so :-)) Man muss schon selten dämlich sein, bei der Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin "Peace Food" sich am Buffet Sahne…
, , , ,

Schweinehund vs. Achtsamkeit

Kennst du das? Du hast nach der Arbeit manchmal überhaupt keine Lust noch einmal rauszugehen und dich zu bewegen. Du bist müde und der Hunger oder das Wetter machen es auch nicht besser. Und nun? Früher war ich mir oft nicht sicher,…
, , ,

Laufen kann wie Meditation sein

Früher habe ich beim Laufen ständig auf meine Uhr geschaut, natürlich wegen der Pace. Oder ich habe zur Motivation mir die schönsten Zieleinläufe ausgemalt, die heroischsten Wettkampfabschnitte und wie meine Liebsten mich an der Strecke…
, , , , ,

Wenn du glaubst, es geht nicht mehr ...

2016 war für mich nicht nur ein ziemlich heftiges Jahr. Es war auch das Jahr der Regenbögen. Sie haben mich das ganze Jahr über begleitet. Meistens dann, wenn ich das Gefühl hatte, dass ich jetzt gerade einfach nicht mehr kann. Angefangen…
, , , , ,

Die Magie des Alltags

Ich liebe dieses Wort: Magie. Es hat für mich etwas außergewöhnliches. Etwas, das nicht von dieser Welt ist. Deshalb liebe ich Fantasy-Filme über alles. Und natürlich Phantasie. Als Kind war ich schon fasziniert von Magie und Zauberei.…
, , , , , ,

Vollgas oder Luschi - Leben zwischen den Polaritäten

Wo würdest du dich einordnen? Wenn du mich vor ein paar Jahren gefragt hättest, hätte ich Vollgas gesagt. Letztes Jahr wäre die Antwort das Gegenteil gewesen. Ich hatte an manchen Tagen Mühe und Not aus dem Bett zu kommen. Voll Luschi.…