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Heute schon geatmet?

Im Alltag vergessen wir ihn ganz oft - unseren Atem. Gerade dann, wenn es am wichtigsten ist, sich auf den Atem zu fokussieren. Dann, wenn wir gestresst sind, atmen wir flach und verwehren unserem Körper das, was er gerade dringend bräuchte:…
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Stärken stärken & Schwächen schwächen

Wir alle haben unsere negativen Erfahrungen gemacht. Dummerweise produziert unser Gehirn leidenschaftlich gerne Dramen, um uns vor weiteren Negativerlebnissen zu schützen. Das heißt, wir richten unsere Aufmerksamkeit oft auf Dinge, die…
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Das Mutmachbuch für Träumer: Lebensabschnittsträume

Ich muss dir unbedingt von diesem tollen Buch erzählen, das ich auf dem Jakobsweg verschlungen habe. Und ja, das Gewicht war es mir wert ♥ Es heißt "Das Mutmachbuch für Träumer ... denn hinterm Horizont geht's weiter!" Geschrieben von…
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Mein Jakobsweg als Yogitriathletin - Teil 4: Über das Scheitern

An diesem Tag meinten meine Füße es gut mit mir. So hatte ich Kraft, Nina zu unterstützen, die trotz ihrer Schmerzen weiterlaufen wollte. Tim gab ihr seine Stöcke, damit sie ihren Fuß etwas entlasten konnte, Mischa trug zum Teil ihren…
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Schlaue Sprüche und ihre Wirklichkeit

Ich liebe sie, verwende sie auf meinen Postkarten und teile sie leidenschaftlich gerne auch auf Facebook: Schlaue Zitate oder Sprüche. Jedoch klingt es manchmal einfacher als es im Leben dann wirklich ist, oder? Ein paar Beispiele: Die…
Doris Kessel und Freiheit auf Coaching mit Phantasie.
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Lebe dein Potential!

Schöne drei Worte. Doch was verbirgt sich dahinter? Und was passiert, wenn ich das nicht tue? Wenn ich nicht lebe, was sich tatsächlich in mir verbirgt und unbedingt nach außen treten möchte? Das kann ich dir sagen: Du wirst immer das Gefühl…