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Yoga & Lauftechniktraining

April 21, 10:00 am - 1:00 pm

Laufen macht dich frei. Es bringt dich runter und lässt dich vieles verarbeiten. Für mich ist Laufen auch eine Quelle für Inspiration und neue Ideen. Du bist draußen in der Natur und plötzlich kommen dir die besten Lösungsansätze.

Ich liebe es beim Laufen, mir meine wundervolle Zukunft auszumalen. Yoga ist dafür eine wunderbare Ergänzung: Es macht deinen Körper geschmeidig und kraftvoll, damit du dich beim Laufen noch freier, beweglicher und zugleich stabiler fühlst.

In diesem Workshop bekommst du eine spezielle Yogaeinheit für Läufer/-innen und ein Lauftechniktraining draußen. Außerdem erhältst du ein Handout mit allen Übungen. Bitte bring Yoga- und Laufkleidung mit.

Details

Datum:
April 21
Zeit:
10:00 am - 1:00 pm

Veranstaltungsort

Bildungszentrum Nürnberg
Gewerbemuseumsplatz 1
Nürnberg,
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