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Yoga für deine Stimme

März 3, 10:00 am - 1:00 pm

Deine Stimme ist wichtig und wertvoll: Durch sie drückst du dich aus, gehst in Kontakt mit der Außenwelt – sie ist dein Kommunikationsmedium nach außen. Und ja: Da gibt es auch noch deine innere Stimme, die sich ausdrücken darf. Du merkst im Grunde sofort am Klang deiner Stimme, wenn irgendetwas nicht in Harmonie ist. In diesem Yoga-Coaching-Workshop wollen wir deine Stimme stärken: Wir machen verschiedene Atem- und Stimmübungen und praktizieren passende Asanas (Körperübungen) dazu. Alleine die Vibration deiner Stimme kann…

Wellness für die Seele

März 4, 10:00 am - 1:00 pm

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt. Du hast Fragen zum Workshop oder möchtest mich buchen? Schreib mir einfach.

Schnupper-Special: Eine Reise zu dir selbst

März 6, 7:00 pm - 8:30 pm

Diese 1,5 Stunden gehören nur dir! Wir verbinden Yoga und Coaching, mit sanften Bewegungen, wundervoller Musik und kraftvollen Bildern. Damit du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. Dich vielleicht sogar neu entdeckst und spürst, was für eine Kraft in deinem Inneren schlummert. Dies ist eines meiner Specials im Frühjahr/Sommer in meinen Räumlichkeiten in Kalchreuth bei Nürnberg. Dort biete ich monatliche Events zum Reinschnuppern an und ganz besondere Seminartage zum kraftvollem Weitergehen.    

Wellness für die Seele

März 11, 11:00 am - 2:00 pm

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt.

Yoga & mentales Training in Istrien

März 25 - April 7

Du liebst Radfahren mit einer breiten Auswahl an Radgruppen, das Meer, liebe Menschen und ein tolles Rahmentrainingsprogramm? Bei IstriaBike bekommst du das ganze Paket - und falls du einen Hund hast, darfst du den sogar mitbringen. Unserer ist auf jeden Fall dabei! Ich freu mich sehr, dass ich 2018 als Yogalehrerin und MentalCoach wieder dabei sein darf! Wir werden ungefähr zweimal die Woche zusammen Yoga praktizieren und ich halte mehrere Vorträge (inklusive Praxisteil) zum Mentalen Training. Du hast Fragen zu…

Schnupper-Special: Thai Yoga Bodywork

April 10, 7:00 pm - 8:30 pm

In diesen 1,5 Stunden zeige ich dir wundervoll-entspannende Techniken aus der Thai Yoga Massage bzw. auch Thai Yoga Bodywork genannt. Du kannst gerne alleine oder mit Partner/-in kommen. Ihr braucht lediglich leichte Kleidung (am besten eine lange Hose und ein Shirt). Alles andere habe ich vor Ort. Dies ist eines meiner Specials im Frühjahr/Sommer in meinen Räumlichkeiten in Kalchreuth bei Nürnberg. Dort biete ich monatliche Events zum Reinschnuppern an und ganz besondere Seminartage zum kraftvollem Weitergehen.    

Lauftechnik-Training

April 12, 6:00 pm - 7:30 pm

Du läufst gerne oder möchtest damit beginnen? Laufen ist eine großartige Sache, vor allem, um den Kopf frei zu kriegen. Jedoch ist Laufen nicht einfach Laufen. Warum? Weil man dabei eine Menge falsch machen kann: unpassendes Schuhwerk, zu schnelles Laufen, zu wenig Stabilität, keine Ruhetage, unachtsame Bewegungsabläufe etc. – was wiederum zu Verletzungen führen kann. In diesen 1,5 Stunden widmen wir uns den Bewegungsabläufen beim Laufen. Früher hat man es Lauf-ABC genannt, heute ist der gängige Begriff “Lauftechnik-Training”. Übrigens: Du…

Wellness für die Seele

April 14, 10:00 am - 1:00 pm

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt. Du hast Fragen zum Workshop oder möchtest mich buchen? Schreib mir einfach.

Highlight-Seminar: Magische Stimmen

April 15, 10:00 am - 4:30 pm

An diesem Tag wollen wir dich verzaubern und das Beste aus dir herausholen - mit sanftem Yoga, kraftvollem Coaching und magischer Musik. Wir werden all unsere Liebe in unsere Stimmen legen, damit dieser Tag für dich ein unvergessliches Erlebnis wird! Vera Kaufmann, Steffie Eckrich und ich freuen uns auf dich! Wir arbeiten in einer exklusiven Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmer/-innen. Übrigens: Bei diesem Tagesseminar sind die Getränke (Zitronen- und Ingwerwasser, Kräutertee usw.), Snacks und ein leichtes Mittagessen (vegan) inklusive. Early-Bird-Angebot: Wenn…

Wellness für die Seele

April 20, 5:00 pm - 8:00 pm

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt. Du hast Fragen zum Workshop oder möchtest mich buchen? Schreib mir einfach.

Yoga & Lauftechniktraining

April 21, 10:00 am - 1:00 pm

Laufen macht dich frei. Es bringt dich runter und lässt dich vieles verarbeiten. Für mich ist Laufen auch eine Quelle für Inspiration und neue Ideen. Du bist draußen in der Natur und plötzlich kommen dir die besten Lösungsansätze. Ich liebe es beim Laufen, mir meine wundervolle Zukunft auszumalen. Yoga ist dafür eine wunderbare Ergänzung: Es macht deinen Körper geschmeidig und kraftvoll, damit du dich beim Laufen noch freier, beweglicher und zugleich stabiler fühlst. In diesem Workshop bekommst du eine spezielle…

Sonnenuntergangs-Meditationen

Mai 1, 8:45 pm - 9:30 pm
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm am Sonntag stattfindet und bis May 8, 2018 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wir leben in einer stressigen Zeit. Umso wichtiger ist es, sich ab und zu Ruhe zu gönnen. Um wieder aufzutanken mit frischer Energie. Für mehr Lebensqualität. Für eine stabile Gesundheit. Für ein entspanntes Einschlafen. Wie das geht, zeige ich dir in meinen Sonnenuntergangsmeditationen.

Atem & Meditation

Mai 5, 10:00 am - 1:00 pm

Diese drei Stunden gehören nur dir! Wir lassen die Welt draußen weiterrennen und kreieren einen Raum voller Ruhe, Frieden und Entspannung. Wenn du schon einmal Meditation praktiziert hast und in den Genuss dieses entspannten Gefühls von wohliger Gelassenheit gekommen bist, weißt du, dass das süchtig machen kann ;-) Wir üben verschiedenen Atemtechniken, um uns auf die Meditation einzustimmen: Du wirst merken, was der Atem für ein unglaubliches Geschenk ist, um dich runterzufahren und wieder in Balance zu bringen. Danach tauchen…

Atem & Meditation

Mai 6, 10:00 am - 1:00 pm

Diese drei Stunden gehören nur dir! Wir lassen die Welt draußen weiterrennen und kreieren einen Raum voller Ruhe, Frieden und Entspannung. Wenn du schon einmal Meditation praktiziert hast und in den Genuss dieses entspannten Gefühls von wohliger Gelassenheit gekommen bist, weißt du, dass das süchtig machen kann ;-) Wir üben verschiedenen Atemtechniken, um uns auf die Meditation einzustimmen: Du wirst merken, was der Atem für ein unglaubliches Geschenk ist, um dich runterzufahren und wieder in Balance zu bringen. Danach tauchen…

Yoga für die Stimme

Mai 6, 2:00 pm - 5:00 pm

Deine Stimme ist wichtig und wertvoll: Durch sie drückst du dich aus, gehst in Kontakt mit der Außenwelt – sie ist dein Kommunikationsmedium nach außen. Und ja: Da gibt es auch noch deine innere Stimme, die sich ausdrücken darf. Du merkst im Grunde sofort am Klang deiner Stimme, wenn irgendetwas nicht in Harmonie ist. In diesem Yoga-Coaching-Workshop wollen wir deine Stimme stärken: Wir machen verschiedene Atem- und Stimmübungen und praktizieren passende Asanas (Körperübungen) dazu. Alleine die Vibration deiner Stimme kann…

Sonnenuntergangs-Meditationen

Mai 6, 8:45 pm - 9:30 pm
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm am Sonntag stattfindet und bis May 8, 2018 wiederholt wird.

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Wir leben in einer stressigen Zeit. Umso wichtiger ist es, sich ab und zu Ruhe zu gönnen. Um wieder aufzutanken mit frischer Energie. Für mehr Lebensqualität. Für eine stabile Gesundheit. Für ein entspanntes Einschlafen. Wie das geht, zeige ich dir in meinen Sonnenuntergangsmeditationen.

Schnupper-Special zum Muttertag

Mai 13, 10:00 am - 11:30 pm

Diese kleine Yoga-Vormittagseinheit gehört allen Frauen, Müttern und Töchtern. Gemeinsam genießen wir weiblich-fließende Yoga-Asanas, sanfte Atemtechniken und phantasievoll-bunte Meditationen für einen guten Start in diesen besonderen Tag. Dies ist eines meiner Specials im Frühjahr/Sommer in meinen Räumlichkeiten in Kalchreuth bei Nürnberg. Dort biete ich monatliche Events zum Reinschnuppern an und ganz besondere Seminartage zum kraftvollem Weitergehen.    

Sonnenuntergangs-Meditationen

Mai 29, 8:45 pm - 9:30 pm

Wir leben in einer stressigen Zeit. Umso wichtiger ist es, sich ab und zu Ruhe zu gönnen. Um wieder aufzutanken mit frischer Energie. Für mehr Lebensqualität. Für eine stabile Gesundheit. Für ein entspanntes Einschlafen. Wie das geht, zeige ich dir in meinen Sonnenuntergangsmeditationen.

Highlight-Seminar: Healing Day*

Juni 3, 10:00 am - 4:30 pm

Dies wird ein sehr spannender und intensiver Tag werden. Alte Themen und Dinge, die dich in deinem Leben vielleicht schon lange festhalten und blockieren, dürfen gehen, um Platz zu schaffen für Neues. Ein großer Schwerpunkt wird das Thema Vergebung sein, da es ein sehr wichtiger Schritt ist. Wenn wir vergeben, lassen wir uns frei. Vergebung bedeutet nicht, dass du alles gut heißt, was andere getan haben. Nein, du machst dich frei von der Vergangenheit. Du machst dich frei von dem Schmerz,…

Highlight-Seminar: Ein Tag voller Energie

Juni 24, 10:00 am - 4:30 pm

An diesem besonderen Tag holen wir unsere ganze Energie und Kraft aus uns heraus! Wir entdecken uns neu und sprengen so manche Grenze, die wir uns selbst auferlegt haben. Wir wollen alle Ebenen unseres Systems aktivieren: Körperlich, mental und seelisch. Gemeinsam praktizieren wir Yoga und kraftvolle Atemtechniken, Tanzen und gehen bei gutem Wetter raus zum Laufen. Und wir zeigen dir unsere besten Selbstcoaching-Tipps, um uns im Alltag energetisch immer wieder auszubalancieren. Und du brauchst dir keine Sorgen machen, wenn du…

Schnupper-Special: Sonnenuntergangs-Meditation

Juni 26, 8:30 am - 9:30 pm

In dieser besonderen Schnuppereinheit wollen wir vollkommen zur Ruhe kommen und gemeinsam mit sanften Bewegungen aus dem Yoga und entspannenden Atem- und Meditationstechniken den Feierabend ausklingen lassen. Bei gutem Wetter werden wir auf der wunderschönen Terrasse Richtung Sonnenuntergang sitzen, deshalb wäre es gut, wenn du für dich warme Kleidung dabei hast. Matten und Kissen habe ich vor Ort. Dies ist eines meiner Specials im Frühjahr/Sommer in meinen Räumlichkeiten in Kalchreuth bei Nürnberg. Dort biete ich monatliche Events zum Reinschnuppern an…

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