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Anstehende Veranstaltungen › Yoga & Meditation

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Yoga-Special zum Muttertag (in Kalchreuth)

Mai 13, 10:00 am - 11:30 am

Diese Yoga-Vormittagseinheit gehört allen Frauen, Müttern und Töchtern. Gemeinsam genießen wir weiblich-fließende Yoga-Asanas, sanfte Atemtechniken und phantasievoll-bunte Meditationen für einen guten Start in diesen besonderen Tag! Übrigens: Diese Yogaeinheit ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.        

Yoga im Wald (in Kalchreuth)

Mai 22, 7:00 pm - 8:45 pm

In dieser besonderen Yogaeinheit werden wir die unglaublich tolle Waldenergie nutzen, um uns von der Natur aufladen zu lassen. Wir werden gemeinsam meditieren, uns mit der Kraft der Erde verbinden und mit ausgewählten Asanas (das sind die Körperübungen im Yoga) unseren Körper trainieren. Die Asanas werden überwiegend im Stehen sein, die Meditation im Sitzen. Bitte nimm dir eine Trinkflasche, eine Sitzgelegenheit (kleine Decke oder große Tüte) und entsprechende Kleidung für draußen mit. Treffpunkt ist am Mühlberg 12 in Kalchreuth. Von…

Yoga & Picknick am Rothsee (mit Doris & Steffie)

Mai 27, 10:30 am - 1:30 pm

An diesem Vormittag wollen wir mit dir die wundervolle Natur und Yoga in Einklang bringen. Zuerst praktizieren wir ca. 1,5 Stunden Yoga mit all unserer Liebe und Hingabe. Danach wollen wir gemeinsam, mit einem selbst mitgebrachten Picknick, genussvolle Momente am See genießen. Steffie und ich freuen uns auf DICH! Picknick: Jeder bringt einfach etwas mit, das hat in den letzten Jahren immer sehr gut funktioniert :-) Treffpunkt: Beim Elefanten/Hundestrand am großen Rothsee (Seezentrum Heuberg) – nimm gerne deinen WauWau mit!…

Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 4, 7:30 pm - 8:30 pm
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Montag stattfindet und bis June 18, 2018 wiederholt wird.

An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 4, 8:45 pm - 9:30 pm
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm Uhr am Montag stattfindet und bis June 18, 2018 wiederholt wird.

Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 11, 7:30 pm - 8:30 pm
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Montag stattfindet und bis June 18, 2018 wiederholt wird.

An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 11, 8:45 pm - 9:30 pm
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm Uhr am Montag stattfindet und bis June 18, 2018 wiederholt wird.

Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 18, 7:30 pm - 8:30 pm
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Montag stattfindet und bis June 18, 2018 wiederholt wird.

An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 18, 8:45 pm - 9:30 pm
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm Uhr am Montag stattfindet und bis June 18, 2018 wiederholt wird.

Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

Love, Peace & Energy – Das erste Yoga-Wochenende in Kalchreuth!

November 24 - November 25

Wir fahren komplett herunter mit sanftem Yoga, Meditation und ausgewählten Atemtechniken. Wir befreien uns von altem Ballast, den wir nicht mehr brauchen, um völlig bei uns selbst anzukommen. Um zu erkennen, was für eine unglaubliche Kraft in uns schlummert - die wir dann gezielt hervorholen. Ich zeige dir außerdem einfache Techniken aus der Thai Yoga Massage und der Yogatherapie, wir widmen uns dem so wichtigen Thema „Ernährung“ - und der wundervolle Aloha-Spirit wird natürlich auch mit dabei sein. Bei gutem…

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