Hinweis

Während meines Coaching-Programmes DAY LOVER macht die Morgenroutine eine Pause (14. November bis 30 Januar). Mehr zum Programm findest du hier:

Für einen liebevollen Start in die Woche

Ich möchte dir für einen kraftvollen und zugleich liebevoll gelassenen Wochenstart meine Lieblingsübungen und Techniken mitgeben.

Dich erwarten mentale Impulse und Inspirationen, kleine geführte Meditationen, einfache Körperübungen und Atemtechniken, u.a aus dem Yoga.

Zu Beginn hatte ich meine Tipps schriftlich geteilt. Seit April 2018 ist es per WhatsApp* viel einfacher!

Du kannst am Morgen dein Handy z.B. im Badezimmer oder in Küche oder wo immer du auch bist, neben dich hinlegen und dich von mir ganz persönlich coachen lassen.

Weißt du, wenn immer mehr Menschen liebevoll in die Woche starten, profitieren wir alle davon. Stell dir vor, was das für eine wundervolle Montagsenergie wäre …

Mittlerweile darf ich jeden Montag mit knapp 150 tollen Menschen meine Ideen teilen und ich würde mich sehr freuen, wenn ich auch dich inspirieren darf.

BE A MONDAY-LOVER!

Du willst auch dabei sein?

Dann schreib mir an meine Handy-Nummer 0151-41919041 folgendes Code-Wort:

Morgenroutine

Und wenn du keine Tipps mehr von mir bekommen möchtest, dann schreibe mir einfach folgendes Code-Wort:

Löschen

Ich freu mich auf Dich!

Aloha & Namasté

Deine Doris

P.S. Was mir ganz wichtig ist: Wenn du meine Nachricht heruntergeladen hast, schalte dein Handy am besten in den Flugmodus. Ist besser für deine Gesundheit.

Teilnehmer-Feedback

„Hallo liebe Doris, ich möchte dir auf diesem Weg einmal Danke sagen. Auch wenn wenn im Leben nicht immer alles gerade läuft, mit deinen Sprachnachrichten bekomme ich immer einen so tollen „Schubbser“ für den neuen Tag bzw für die Woche. Das macht deine unglaublich positive Stimme, man fühlt sich direkt mit dir und der positiven Energie verbunden…Sogar über eine Whatsapp-Nachricht. Vielen Dank noch einmal und auch dir eine gute Woche.“

Brit Z.

„Danke, dass du die Montage schöner machst! Ich freue mich jetzt immer richtig darauf und warte gespannt wann die whatsapp Nachricht auf dem Display aufploppt. Du bist ein Geschenk!  Hab eine gute Woche!“

Jennifer W.

„Doris hat die wundervolle Gabe mit ihren Morgenroutinen jeden Montag, einen raus aus dem Alltag, mehr zu sich und zu mehr FRIEDEN mit sich selbst zu bringen. Ganz nach dem Motto: „Alltag raus, Morgenroutine an“. DANKE für all deine TIPPS und für all deine HERZLICHKEIT!!!  Schön, dass es dich gibt!!!

Alles Liebe, Luisa“

„Liebe Doris, auf diesem Weg möchte ich dir für deine lieben Worte jeden Montagmorgen danken. Ich freue mich jede Woche auf die Morgenroutine, da man damit viel besser in die neue Woche starten kann. Deiner Stimme höre ich sehr, sehr gerne zu und vor allem dein Ziel die Menschen mehr für ihren eigenen Körper zu sensibilisieren, holt mich total ab. Ich finde es super, dass du deine Themen mit uns teilst, auch wenn wir uns gar nicht persönlich kennen. Mach weiter so mit deiner tollen Art! Liebe Grüße!“

Alisia S. 20 Jahre

„Doris ist ein ganz wundervoller Mensch mit einer mega positiven Einstellung und kraftvollen Energie. Durch ihre facettenreiche Art entwickelt sie viele interessante und abwechslungsreiche Coaching-Ideen und schafft es, in jedem das Licht zum Strahlen zu bringen. Ich freue mich jeden Montag auf die WhatsApp-Morgenroutine – das ist im wahrsten Sinne des Wortes eines ihrer Geschenke – um entspannt und mit viel Energie in eine neue Woche zu starten. Man kriegt hier ein ganzes „Buffet“ an Übungen und Ideen angeboten, sodass jeder für sich das beste mitnehmen kann. Doris you rock – danke dir und mach weiter so!“ 

Susanne H., 29 Jahre

Ich liebe Teilen, du auch?

*Datenschutz-Transparenz: Ich nutze eine Broadcast-Liste via WhatsApp. Dafür speichere ich deine Nummer unter „MR“ ab und füge dich zu der Liste „Morgenroutine“ hinzu. Wenn du mir das Codewort „LÖSCHEN“ per WhatsApp sendest, nehme ich dich aus der Liste heraus und lösche den Kontakt sofort aus meinem Verzeichnis. Natürlich gebe ich deine Daten nicht an Dritte weiter. Hier findest du mehr zum Datenschutz auf meiner Website.