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November 2018

Mantra-Abend mit Vera Kaufmann (in Kalchreuth)

November 10, 19:30 - 21:00
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€17,00

Vielleicht hast du schon die Erfahrung gemacht, wie entspannend und heilsam wundervolle Mantra-Musik sein kann. Mantren sind einfache Verse auf Sanskrit, einer heiligen, altindischen Sprache. Sie sind ebenso eine Methode der Meditation, denn sie helfen den Geist zu beruhigen und zu reinigen. Sie sind ebenso Nahrung für die Seele, so wie gesundes Essen für unseren Körper. Du kannst mitsingen, summen, flüstern oder auch einfach nur zuhören und dich von der magischen Musik tragen lassen. Hier kannst du dir meine Räumlichkeiten…

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Yoga & Meditation – 4 Abende (in Kalchreuth)

November 12, 19:00 - Dezember 3, 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und bis November 12, 2018 wiederholt wird.

Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€64,00

An diesen vier Abenden bekommst du eine bunte Mischung aus kraftvollem Vinyasa Power Yoga und sanftem Mental Yin Yoga. Außerdem praktizieren wir eine bunte Mischung aus Atem- und Meditationstechniken. Und natürlich erhältst du wie immer liebevolle Anstupserimpulse aus meinem Coaching-Repertoire in privater Atmosphäre. Termine: 12. November bis 3. Dezember 2018, 19-20:30 Uhr Übrigens: Alle meine Events sind für Yoga-Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Matten, Decken und Meditationskissen habe ich vor Ort.   Kennst du schon meine Morgenroutine?  

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Trance-Dance mit Doris Körber & Doris Kessel (in Kalchreuth)

November 13, 19:30 - 21:15
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€20,00

Diesen Abend wirst du nicht so schnell vergessen!  Trance-Dance ist nicht irgendein Tanz. Es ist eines der ältesten schamanischen Rituale. Ohne irgendwelche Schrittmuster gehst du mit Augenbinde und magischer Musik auf Entdeckungsreise. Auf dieser Reise gibt es kein Richtig oder Falsch. Es darf alles sein, was aus dir heraus entstehen möchte. Du tauchst in eine Welt ein, in der es nichts zu leisten gibt. In der nichts perfekt sein muss. In der ungeahnte Potentiale aus dir heraus freigesetzt werden können. Lass…

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Yoga-Wochenende: Love, Peace & Energy (in Kalchreuth)

November 24 - November 25
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€224,00

An diesem Wochenende bekommst du das Beste aus meinem umfangreichen Ausbildungswissen! Wir praktizieren sanftes Yoga, Meditation und ausgewählte Coachingtechniken, die dich auch im Alltag darin unterstützen, mehr in deiner Liebe, in Frieden mit dir selbst und in deiner Energie zu sein. Wir werden singen, tanzen, lachen und uns einfach des Lebens erfreuen! Bei gutem Wetter machen wir eine kleine Wanderung entlang des Jakobswegs und wollen die tolle Energie der umliegenden Natur vor den Toren der fränkischen Schweiz genießen. Die Inhalte…

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Yoga, Berührung & Klang

November 30, 19:00 - 21:00
Yoga in Orange, Schlesierstraße 13
Dormitz, Bayern 91077 Deutschland
+ Google Karte

In dieser 2-stündigen Einheit mit Yoga, Berührung und Klang wollen wir unserem sehr wichtigen Sinnesorgan, dem Fühlen, noch mehr Aufmerksamkeit schenken. Mit Übungen aus dem Yoga wird Dein Körper aufgewärmt und sanft gedehnt. Sie sollen Dich öffnen, um die heilenden Berührungen und Klänge, in Form von Klangschalen, Thai Yoga Massage und Gesang, tief in Dich hineinfließen zu lassen. Um Dir, der wichtigsten Person in Deinem Leben, wieder ein Stück näher zu kommen. Komm mit uns auf eine Reise. Eine Reise, zu Dir selbst. Wir freuen uns auf…

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Dezember 2018

INNER PEACE – für tiefen inneren Frieden in Dir (in Kalchreuth)

Dezember 1 - Dezember 2
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€224,00

Es gibt für mich kein schöneres Gefühl, als das von wirklichem tiefen Frieden. Du bist einfach nur selig, fühlst dich wohl in deinem Körper, bist glücklich und in Liebe mit dir selbst. Und ich glaube fest daran, dass dieses unbegreiflich schöne Gefühl in jedem von uns noch viel mehr wachsen darf. Deshalb freue ich mich, wenn wir diese beiden Tage gemeinsam verbringen. Wie Buddha so schön sagte: „Alles beginnt mir dir.“ Du bist der Schlüssel zu allem. Und genau diesen Schatz möchte ich…

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Besinnliches Adventsyoga (in Kalchreuth)

Dezember 2, 10:00 - 11:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte

In dieser speziellen Yogaeinheit wollen wir den aufkommenden Weihnachtsstress vor der Tür lassen. Wir wollen uns daran erinnern, was die Adventszeit - die stade Zeit - wirklich bedeutet: Stille und innere Einkehr. Wir praktizieren dazu sanftes Yoga und Atemtechniken, die dir dabei helfen, auch in der Hektik bei dir zu bleiben. Wie immer bekommst du jede Menge Inspiration und Coachings-Impulse von mir mit auf den Weg - in eine besinnliche Adventszeit. Übrigens: Diese Einheit ist für Yoga-Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet,…

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Weihnachts-Yoga-Special: Der Speck muss weg :-) (in Kalchreuth)

Dezember 26, 10:00 - 11:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte

Weihnachten ist eine wunderschöne Zeit mit leckerem, meist üppigen Essen und viel Sitzen. An diesem Vormittag wollen wir unserem Körper einen Ausgleich schenken und uns ein wenig aus der sitzenden Komfortzone holen. Wir aktivieren unsere Fettverbrennung mit kraftvollen Asanas (das sind Körperübungen aus dem Yoga), um wieder Raum und Platz zu schaffen, für die nächste Weihnachtsmahlzeit ;-) Übrigens: Das Special ist für Yoga-Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da ich immer Alternativen anbieten werde. Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt. Hier kannst…

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Magische Stimmen – SylvesterSpecial (in Schwabach)

Dezember 31, 10:00 - 11:30
Activity-Yoga, Nördliche Ringstraße 15
Schwabach, 91126
+ Google Karte
€20,00

Mit diesem Special wollen wir dich verzaubern und das Beste aus dir herausholen - mit sanftem Yoga, kraftvollem Coaching und magischer Musik. Wir werden all unsere Liebe in unsere Stimmen legen, damit diese 1,5 Stunden für dich ein unvergessliches Erlebnis werden! Vera Kaufmann und ich freuen uns auf dich! (Anmeldung erfolgt über das Activity Yoga Studio - s. Mailadresse im Datenblock)

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Januar 2019

Vom Kopf ins Herz (in Kalchreuth)

Januar 6, 2019
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€114,00

"Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." Antoine de Saint-Exupéry   Atme einmal tief in dein Herz hinein. Ganz tief in dein Herz hinein. Das jede Sekunde für dich schlägt. Das schon viel früher geschlagen hat, als dein Kopf denken konnte. Das in deinem Herz-Kreislaufsystem eine viel größere Rolle spielt und deshalb noch vor deinem Gehirn mit frischem Blut und Sauerstoff versorgt wird. Atme an den Ort, an dem dein Herzchakra liegt. Der…

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Energy Food – Körperreise (in Kalchreuth)

Januar 8, 2019, 19:30 - 21:00
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€16,00

Lass uns eine kleine Reise machen. Eine Reise tief in dein Körpersystem hinein. Um herauszufinden, welche Lebensmittel dich wirklich nähren und dir nachhaltig Energie schenken. Dazu nutzen wir deine ureigene Körperintelligenz. Denn im Grunde weiß dein System genau, was es braucht, was ihm gut tut und was nicht. Wir haben nur damit aufgehört, auf diese innere Stimme zu hören. An diesem Abend wollen wir sie wieder entdecken, verstärken und mehr und mehr in unseren Ernährungs-Alltag integrieren. Gemeinsam praktizieren wir körperbewusstes…

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Yoga für deine Stimme (via VHS Erlangen)

Januar 20, 2019, 10:00 - 13:00
VHS Erlangen, vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f
Erlangen, 91054
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Deine Stimme ist wichtig und wertvoll: Durch sie drückst du dich aus, gehst in Kontakt mit der Außenwelt – sie ist dein Kommunikationsmedium nach außen. Und ja: Da gibt es auch noch deine innere Stimme, die sich ausdrücken darf. Du merkst im Grunde sofort am Klang deiner Stimme, wenn irgendetwas nicht in Harmonie ist. In diesem Yoga-Coaching-Workshop wollen wir deine Stimme stärken: Wir machen verschiedene Atem- und Stimmübungen und praktizieren passende Asanas (Körperübungen) dazu. Alleine die Vibration deiner Stimme kann…

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Dark Yoga (in Kalchreuth)

Januar 25, 2019, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€16,00

Ein ganz ungewöhnlicher und besonderer Yoga-Abend wartet auf dich: Yoga in völliger Dunkelheit. Damit du noch mehr bei dir selbst ankommen kannst. Langsam und behutsam führe ich dich, mit meiner Stimme, durch ganz einfache Asanas, Atem- und Meditationstechniken. Den Sehsinn völlig ausgeschaltet, kommst du noch viel besser auf deiner Matte, deiner Yogainsel an. Und dabei spielt es keine Rolle, ob das perfekt ist, was du machst. Wenn du es mit völliger Hingabe an dich selbst tust. Ich freu mich auf…

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Die Kraft der inneren Bilder (via VHS Erlangen)

Januar 27, 2019, 10:00 - 13:00
VHS Erlangen, vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f
Erlangen, 91054
+ Google Karte

In diesem Selbstcoaching-Workshop widmen wir uns unserer inneren Bilderwelt. Jeder von uns hat eine Art „Galerie“ von positiven und auch negativen Bildern abgespeichert, die wiederum entsprechende Emotionen in uns hervorrufen. Diese Bilder beruhen auf unseren Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben. Mit verschiedenen Methoden und Techniken aus dem Coaching wollen wir die positiven Bilder verstärken und die Negativen abschwächen bzw. transformieren, um noch mehr in unsere Kraft zu kommen. Diese Veranstaltung findet über die VHS Erlangen statt.…

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Mai 2019

Yoga-Special zum Muttertag (in Kalchreuth)

Mai 12, 2019, 10:00 - 11:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
16,00€

Diese Yoga-Vormittagseinheit gehört allen Frauen, Müttern und Töchtern. Gemeinsam genießen wir weiblich-fließende Yoga-Asanas, sanfte Atemtechniken und phantasievoll-bunte Meditationen für einen guten Start in diesen besonderen Tag! Übrigens: Diese Yogaeinheit ist für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Mein Tipp: Das Muttertag-Special eignet sehr gut als Geschenk. Preis: 16 Euro    

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Sonnenuntergangs-Meditation (in Kalchreuth)

Mai 20, 2019, 20:50 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€10,00

In dieser besonderen Einheit wollen wir vollkommen zur Ruhe kommen und gemeinsam mit sanften Bewegungen aus dem Yoga und entspannenden Atem- und Meditationstechniken den Feierabend ausklingen lassen. Bei gutem Wetter werden wir auf der wunderschönen Terrasse Richtung Sonnenuntergang sitzen, deshalb wäre es gut, wenn du für dich warme Kleidung dabei hast. Matten und Kissen habe ich vor Ort. Preis: 10 Euro        

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Yoga im Wald (in Kalchreuth)

Mai 24, 2019, 18:00 - 20:45
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€20,00

In dieser besonderen Yogaeinheit werden wir die unglaublich tolle Waldenergie nutzen, um uns von der Natur aufladen zu lassen. Wir werden gemeinsam meditieren, uns mit der Kraft der Erde verbinden und mit ausgewählten Asanas (das sind die Körperübungen im Yoga) unseren Körper trainieren. Die Asanas werden überwiegend im Stehen sein, die Meditation im Sitzen. Bitte nimm dir eine Trinkflasche, eine Sitzgelegenheit (kleine Decke oder große Tüte) und entsprechende Kleidung für draußen mit. Treffpunkt ist am Mühlberg 12 in Kalchreuth. Von…

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