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März 2018

Wellness für die Seele

März 11, 11:00 - 14:00
TSG 08 Roth fit + aktiv, LEONI-Sportpark, Tanzraum
Roth, 91154

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt.

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Yoga & mentales Training in Istrien

März 25 - April 7

Du liebst Radfahren mit einer breiten Auswahl an Radgruppen, das Meer, liebe Menschen und ein tolles Rahmentrainingsprogramm? Bei IstriaBike bekommst du das ganze Paket - und falls du einen Hund hast, darfst du den sogar mitbringen. Unserer ist auf jeden Fall dabei! Ich freu mich sehr, dass ich 2018 als Yogalehrerin und MentalCoach wieder dabei sein darf! Wir werden ungefähr zweimal die Woche zusammen Yoga praktizieren und ich halte mehrere Vorträge (inklusive Praxisteil) zum Mentalen Training. Du hast Fragen zu…

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April 2018

Schnupper-Special: Thai Yoga Bodywork

April 10, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
€15,00

In diesen 1,5 Stunden zeige ich dir wundervoll-entspannende Techniken aus der Thai Yoga Massage bzw. auch Thai Yoga Bodywork genannt. Du kannst gerne alleine oder mit Partner/-in kommen. Ihr braucht lediglich leichte Kleidung (am besten eine lange Hose und ein Shirt). Alles andere habe ich vor Ort. Dies ist eines meiner Specials im Frühjahr/Sommer in meinen Räumlichkeiten in Kalchreuth bei Nürnberg. Dort biete ich monatliche Events zum Reinschnuppern an und ganz besondere Seminartage zum kraftvollem Weitergehen.    

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Lauftechnik-Training

April 12, 18:00 - 19:30
Bildungszentrum Nürnberg, Gewerbemuseumsplatz 1
Nürnberg,
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Du läufst gerne oder möchtest damit beginnen? Laufen ist eine großartige Sache, vor allem, um den Kopf frei zu kriegen. Jedoch ist Laufen nicht einfach Laufen. Warum? Weil man dabei eine Menge falsch machen kann: unpassendes Schuhwerk, zu schnelles Laufen, zu wenig Stabilität, keine Ruhetage, unachtsame Bewegungsabläufe etc. – was wiederum zu Verletzungen führen kann. In diesen 1,5 Stunden widmen wir uns den Bewegungsabläufen beim Laufen. Früher hat man es Lauf-ABC genannt, heute ist der gängige Begriff “Lauftechnik-Training”. Übrigens: Du…

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Highlight-Seminar: Magische Stimmen (in Kalchreuth)

April 15, 10:00 - 16:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
€99,00

An diesem Tag wollen wir dich verzaubern und das Beste aus dir herausholen - mit sanftem Yoga, kraftvollem Coaching und magischer Musik. Wir werden für dich nicht nur zauberhafte Klänge erschaffen und live singen, sondern wir möchten auch dich dazu ermutigen, mehr und mehr deine Stimme für dich (wieder-) zu entdecken. Denn wir sind der Meinung, dass jeder Mensch eine magische Stimme hat. Eine Stimme, die so unglaublich wichtig und wertvoll ist. Durch sie drücken wir uns aus und gehen…

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Mental Yin Yoga Special: Tiefer innerer Frieden & Leichtigkeit (in Kalchreuth)

April 17, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
15,00€

Ganz ehrlich: Es hat mir bei eine Weile gedauert, bis ich dieses Gefühl von wirklichem tiefen inneren Frieden spüren konnte. Bis ich ganz tief durchatmen konnte und einfach nur selig war - in mir selbst. Auch das Gefühl von Leichtigkeit ist mir immer wieder abhanden gekommen. Heute integriere ich es mehr und mehr in meinen Alltag und möchte gerne an diesem Abend meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir teilen. Wie immer bei meinen Events wird es eine bunte Mischung…

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Yoga-Special: Reise zu deinem Krafttier (in Kalchreuth)

April 24, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
€15,00

Lass uns zusammen eine Reise machen. An magische Orte. Mit magischen Wesen. Doch bevor wir diese Reise antreten, machen wir unser ganzes Körper-Geist-Seele-System dafür bereit: Wir tauchen ein in sanft-fließende Yoga-Ananas und nutzen unseren Atem, um noch tiefer gehen zu können. Damit wir mehr und mehr in Verbindung kommen mit uns selbst, unserer tiefen inneren Weisheit - und vielleicht mit etwas, dass sich der rationale Verstand nicht erklären kann. Gemeinsam betreten wir eine andere Welt, die im Schamanismus liebevoll die…

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Mai 2018

Yoga für die Stimme (über VHS Erlangen)

Mai 6, 14:00 - 17:00
VHS Erlangen, vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f
Erlangen, 91054
+ Google Karte

Deine Stimme ist wichtig und wertvoll: Durch sie drückst du dich aus, gehst in Kontakt mit der Außenwelt – sie ist dein Kommunikationsmedium nach außen. Und ja: Da gibt es auch noch deine innere Stimme, die sich ausdrücken darf. Du merkst im Grunde sofort am Klang deiner Stimme, wenn irgendetwas nicht in Harmonie ist. In diesem Yoga-Coaching-Workshop wollen wir deine Stimme stärken: Wir machen verschiedene Atem- und Stimmübungen und praktizieren passende Asanas (Körperübungen) dazu. Alleine die Vibration deiner Stimme kann…

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Yoga & Picknick am Rothsee (mit Doris & Steffie)

Mai 27, 10:30 - 13:30

An diesem Vormittag wollen wir mit dir die wundervolle Natur und Yoga in Einklang bringen. Zuerst praktizieren wir ca. 1,5 Stunden Yoga mit all unserer Liebe und Hingabe. Danach wollen wir gemeinsam, mit einem selbst mitgebrachten Picknick, genussvolle Momente am See genießen. Steffie und ich freuen uns auf DICH! Picknick: Jeder bringt einfach etwas mit, das hat in den letzten Jahren immer sehr gut funktioniert :-) Treffpunkt: Beim Elefanten/Hundestrand am großen Rothsee (Seezentrum Heuberg) – nimm gerne deinen WauWau mit!…

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Juni 2018

Highlight-Seminar: Healing Day* (Yoga & Coaching in Kalchreuth)

Juni 3, 10:00 - 16:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte

An diesem Tag dürfen alte Themen und Dinge gehen, die dich in deinem Leben vielleicht schon lange festhalten und blockieren, um Platz zu schaffen für Neues. Ein großer Schwerpunkt wird das Thema Vergebung sein, da es ein sehr wichtiger Heilungs-Schritt ist. Wenn wir vergeben, lassen wir uns frei. Und Vergebung bedeutet nicht, dass du alles gut heißt, was andere getan haben. Nein, du machst dich frei von der Vergangenheit. Du machst dich frei von dem Schmerz, den du dir jeden Tag…

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Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 18, 19:30 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:30pm Uhr am Montag stattfindet und bis Juni 18, 2018 wiederholt wird.

Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte

An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

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Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 18, 20:45 - 21:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 8:45pm Uhr am Montag stattfindet und bis Juni 18, 2018 wiederholt wird.

Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte

Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

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Juli 2018

Summer-Special PURE MUSIC: Mantra-Abend (in Kalchreuth)

Juli 3, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€17,00

Ein ruhiger, gemütlicher Sommerabend und wir verbinden uns in diesem Summer-Special mit der Essenz des Lebens in uns. Wir singen Mantren, das sind (wirklich ganz) einfache Verse auf Sanskrit, einer heiligen, altindischen Sprache. Sie sind eine Methode der Meditation, helfen den Geist zu beruhigen, zu reinigen und sind Nahrung für die Seele, so wie gesundes Essen für unseren Körper. Es ist egal, ob du glaubst, dass du singen kannst oder nicht – wenn du es gerne machst, ist es immer…

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Summer-Special PURE DANCE: Trance-Dance (in Kalchreuth)

Juli 10, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€17,00

Dieses Summer-Special wirst du nicht so schnell vergessen. Trance-Dance ist nicht irgendein Tanz. Es ist eines der ältesten schamanischen Rituale. Du tauchst in eine Welt ein, in der es nichts zu leisten gibt. In der nichts perfekt sein muss. Ohne irgendwelche Schrittmuster gehst du, mit Augenbinde und geführt von magischer Musik, auf Entdeckungsreise. Auf dieser Reise gibt es kein Richtig oder Falsch. Es darf alles sein, was aus dir heraus entstehen möchte. Lass dich von dir selbst überraschen! Trance-Dance unterstützt…

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Summer-Special PURE ENERGY: Chakra-Reise (in Kalchreuth)

Juli 24, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€16,00

In diesem Summer-Special geht um pure Energie! Wir wollen gemeinsam deine Chakras aktivieren - das sind Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule. Charka kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt soviel wie "Rad". Im Yoga sagt man, wenn alle Chakren harmonisch arbeiten, sprich alle Räder die Energie gut in deinem Körper verteilen, dann kannst du in deiner vollen Kraft und gleichzeitig in deiner völligen Mitte sein. Zuerst werden wir uns ein wenig aufwärmen und bestimmte Yoga-Ananas (das sind Körperübungen) praktizieren, die die…

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September 2018

Women Circle: Magischer Zyklus (in Kalchreuth)

September 11, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
€17,00

ACHTUNG: Aufgrund zu weniger Anmeldungen musste die Veranstaltung leider abgesagt werden. Aber vielleicht findest du in meiner Event-Schatzkiste noch etwas anderes für dich! An diesem Abend begeben wir uns auf eine Reise durch den Zyklus der Frau. Um zu erleben, wie schön es sein kann, diesem natürlichen Zyklusgeschehen zu folgen und die weibliche Magie zu spüren. „FrauSein“ neu entdecken. Es geht um die biologischen und seelischen Vorgänge im Laufe eines Zyklus. Jede Frau soll zu ihrem eigenen Rhythmus finden, Gefühle…

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Laufen & Yoga (nur noch ein Termin)

September 17, 19:00 - 20:30
|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 7:00pm Uhr am Montag stattfindet und bis September 17, 2018 wiederholt wird.

€32,00

Laufen macht dich frei. Es bringt dich runter und lässt dich vieles verarbeiten. Für mich ist Laufen ebenso eine Quelle für Inspiration und neue Ideen. Du bist draußen in der Natur und plötzlich kommen dir die besten Lösungsansätze. Yoga ist dafür eine wunderbare Ergänzung: Es macht deinen Körper geschmeidig und kraftvoll, damit du dich beim Laufen noch freier, beweglicher und zugleich stabiler fühlst. In dieser Einheit gehen wir zuerst ganz locker Joggen. Der Fokus liegt auf dem Fühlen und Spüren…

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Oktober 2018

Wellness für die Seele (Buchung über VHS Eckental)

Oktober 5, 18:30 - 21:30

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt. Infos und Anmeldung über VHS Eckental, Julia Schuster (hier klicken).

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Yoga, Dinner & Dance in Kalchreuth – nur noch 2 Plätze frei!

Oktober 6, 18:00 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€49,00

Es erwartet dich ein Abend für alle deine Sinne. Ein Abend voller Freude, Leichtigkeit und Genuss: YOGA Mit Doris Körber (für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene) Zuerst begeben wir uns ca. 1,5 Stunden auf eine Reise in deinen Körper. Wir kräftigen und dehnen ihn, atmen uns Stück für Stück in ihn hinein, um bei uns selbst anzukommen. Wir wandern gemeinsam vom Denken ins Fühlen, vom Kopf ins Herz. DINNER Danach werden wir dich verwöhnen mit einem vollwertigen veganen Buffet. Viele verschiedene, vielleicht…

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Familienaufstellung (in Kalchreuth)

Oktober 8, 19:30 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€29,00

An diesem Abend wollen wir Stück für Stück bewusste oder auch unbewusste Familienverstrickungen lösen und belastende Themen loslassen, die sich auch körperlich widerspiegeln können. Vielleicht hast du schon einmal eine Familienaufstellung gemacht oder davon gehört. Für mich ist es immer wieder eine unglaublich schöne, magische und zugleich heilsame Erfahrung zu beobachten, was in Aufstellungsarbeiten passiert. Vor allem durch die Gruppenenergie. Jeder hat zwar seine eigenen Themen, die er oder sie mitbringt und trotzdem gibt es immer wieder Parallelen. Das heißt alle…

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