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Laufen kann wie Meditation sein

Früher habe ich beim Laufen ständig auf meine Uhr geschaut, natürlich wegen der Pace. Oder ich habe zur Motivation mir die schönsten Zieleinläufe ausgemalt, die heroischsten Wettkampfabschnitte und wie meine Liebsten mich an der Strecke…
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Wenn du glaubst, es geht nicht mehr ...

2016 war für mich nicht nur ein ziemlich heftiges Jahr. Es war auch das Jahr der Regenbögen. Sie haben mich das ganze Jahr über begleitet. Meistens dann, wenn ich das Gefühl hatte, dass ich jetzt gerade einfach nicht mehr kann. Angefangen…
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Weißt du, dass du einzigartig bist?

Man ließt das immer wieder in Coaching-Motivationstexten: "Du bist einzigartig!" - "Du bist wichtig!" - "Du bist wertvoll!" Ja. Stimmt auch. Nur lesen ist das EINE. Glauben das ANDERE. Und das, was man gelesen hat und glaubt, auch noch…