Kostenfreie Meditationen & mehr

Für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden

Re-Connect with the ELEMENTS

Für mehr Kraft und Verbundenheit.

Diese geführte Meditation ist gefüllt mit kraftvollen Worten und kraftvoller Musik.

Lass dich von den Elementen der Erde aufladen und auftanken. Klären und reinigen. Dich mit dir und den Elementen verbinden.

Die Meditation ist ein Teil des Re-Connect Online-Trainings (klick).

Erscheinungsjahr: 2020

Besser und tiefer schlafen

Für Kummer- und Krisenzeiten.

Mit dieser geführten Meditation möchte ich dir beim Einschlafen helfen.

Sie enthält Tipps zum besseren Ein- und Durchschlafen. Positive Leitsätze, entspannende Mentaltechniken und ganz viele gute Vibes für tiefes Vertrauen in dich und ins Leben.

Die Meditation ist ein Teil des Online-Trainings Mut und Kraft bei Kummer (klick).

Zum Kraftmachbuch für Frauen geht es hier (klick).

Erscheinungsjahr: 2019

Wenn du vergibst, lässt du dich frei …

… und holst dir deine ganze Kraft, Magie und Power zurück.

Und es geht primär nicht darum, anderen zu vergeben. Sondern DIR.

Denn DU haderst damit (und ich kenne das sehr gut).

Du richtest bewusst oder unbewusst deine Energie auf diese Dinge. Und ich sage nicht, dass das leicht ist. Ich sage nicht, dass es von heute auf morgen jeden. Oder vielleicht doch?

Diese Meditation hat eine ganz besondere Energie. Die von Kaua’i, denn dort habe ich sie letzten Juli aufgezeichnet. Genieße diese Liebe und diese wundervolle, sanftmütige und heilsame Energie von Kaua’i.

Es geht im Grund immer weniger um die Worte an sich. Sondern die Energie dahinter. Just feel.

Die Meditation ist ein Teil des Paketes zur Morgenroutine, die ich 1,5 Jahre durchgeführt habe. Alle Coaching-Impulse findest du dazu hier. (klick).

Erscheinungsjahr: 2019

Dein persönlicher Kraftort*

Zum Abstand gewinnen, Runterkommen und ganz bei dir sein.

Hast du Lust mit mir gemeinsam eine kleine Reise zu deinem Kraftort zu machen?

Wo auch immer er ist. Lass dich überraschen :-)

Erscheinungsjahr: 2017

Und wenn du bei mir ein Online-Coaching buchen möchtest, lass es mich wissen. Hier findest du alle Terminmöglichkeiten (klick).

Und zum Schluss bekommst du noch ein eBook für mehr Kraft und Gelassenheit im Alltag.

Mit vielen Übungen aus dem Yoga und dem Mentalen Training.

Möge es dir helfen!

Deine Doris

Download als PDF:
-> Mehr_Energie_und_Gelassenheit (klick)

Erscheinungsjahr: 2017

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*Diese Musik verwende ich bei der Meditation „Reise zu deinem persönlichen Kraftort.“