Beiträge

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Schweinehund vs. Achtsamkeit

Kennst du das? Du hast nach der Arbeit manchmal überhaupt keine Lust noch einmal rauszugehen und dich zu bewegen. Du bist müde und der Hunger oder das Wetter machen es auch nicht besser. Und nun? Früher war ich mir oft nicht sicher,…
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Body + Mind + Heart

Yoga hat Ziel, Körper Geist und die Seele in Einklang zu bringen. Erst wird der Körper über die Asanas (Körperübungen) aktiviert, um den wilden Affen (Geist) zu bändigen. Dann bist du wunderbar vorbereitet für die Meditation. Viele…
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Schlaue Sprüche und ihre Wirklichkeit

Ich liebe sie, verwende sie auf meinen Postkarten und teile sie leidenschaftlich gerne auch auf Facebook: Schlaue Zitate oder Sprüche. Jedoch klingt es manchmal einfacher als es im Leben dann wirklich ist, oder? Ein paar Beispiele: Die…
Mein Leben auf Coaching mit Phantasie.
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Denk immer daran

Falls du dich gerade in einer Situation befindest, in der du denkst, dass dir jemand Unrecht tut, dann spreche immer wieder laut oder in Gedanken folgende Sätze für dein mentales Training:   "Alles, was du tust, alles was du sagst,…
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Mentale Stärke

Mentale Stärke: Bleib bei DIR!   Ich darf nun auch für die neue tritime Woman schreiben :-) Freue mich sehr auf die Zusammenarbeit! Hier kannst du meinen aktuellen Beitrag dafür lesen.