Beiträge

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Was ist dein Lebenswerk?

Was ist dein Lebenswerk? Zu meinem heutigen Geburtstag möchte ich mit dir meine Grabrede teilen. Sie ist im Jahr 2016 auf Lanzarote entstanden. Heulend lag ich auf der Sonnenliege und las das Buch von Veit Lindau "Werde verrückt". Das Buch…
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Mein Jakobsweg als Yogitriathletin - Teil 6: Vom Ende der Welt nach Hause

Klar war ich enttäuscht. Doch tief in mir drinnen wusste ich genau, warum das passierte. Denn ich bin davon überzeugt, das nichts ohne Grund geschieht: Eigentlich wollte ich ans Meer, zum Ende der Welt. "Deine Seele lässt sich nicht verarschen"…
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Stärken stärken & Schwächen schwächen

  Wir alle haben unsere negativen Erfahrungen gemacht. Dummerweise produziert unser Gehirn leidenschaftlich gerne Dramen, um uns vor weiteren Negativerlebnissen zu schützen. Das heißt, wir richten unsere Aufmerksamkeit oft auf…
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DOCH!

Ich liebe dieses magische Wort - es hat für mich eine unglaubliche Kraft. Stell dich einmal standfest hin und sage vehement mit voller Inbrunst: DOCH! Man fühlt sich wie ein kleiner Revoluzzer, stimmt's? Ach, wie oft mir in meinem Leben…
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Schweinehund vs. Achtsamkeit

Kennst du das? Du hast nach der Arbeit manchmal überhaupt keine Lust noch einmal rauszugehen und dich zu bewegen. Du bist müde und der Hunger oder das Wetter machen es auch nicht besser. Und nun? Früher war ich mir oft nicht sicher,…
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No pain, no gain - warum Schmerz dich stärker macht

Ich weiß, die Überschrift ist gefährlich. Falls du Triathlet bist, lies nicht weiter. Falls du gerade eine üble Zeit durchlebst, dann auch nicht. Falls du gerne in deiner Komfortzone bleibst, dann unbedingt. Niemand von uns will leiden. Ich…