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Zauberei
Kennst du das, wenn man seine Aufmerksamkeit auf etwas richtet und plötzlich kommen die passenden Menschen auf dich zu? Oder du hast gerade ein bestimmtes Thema in deinem Leben und das scheint sich im Außen widerzuspiegeln? Im mentalen Training…

Yoga & mentales Training auf dem Rad
Weißt du, es gibt soviel Literatur, darüber welche Yogaübungen gut für den Ausdauersport sind. Vorher und Nachher. Aber keine, die beides gleichzeitig miteinander verbindet. Im mentalen Training ist es ähnlich. Deshalb schreibe ich darüber.…

Die Geschichte vom Weihnachtskönig
Diese Geschichte habe ich für meine Yogis in der letzten Stunde geschrieben. Vielleicht macht sie dir auch Spaß :-)
Zuerst haben wir den groben Ablauf geübt. Danach habe ich die Geschichte vorgelesen und jede/r durfte phantasievoll…