Beiträge

, , , , , ,

Vollgas oder Luschi - Leben zwischen den Polaritäten

Wo würdest du dich einordnen? Wenn du mich vor ein paar Jahren gefragt hättest, hätte ich Vollgas gesagt. Letztes Jahr wäre die Antwort das Gegenteil gewesen. Ich hatte an manchen Tagen Mühe und Not aus dem Bett zu kommen. Voll Luschi.…
, , , , , , ,

Schwimmen mit Phantasie

Wer mich kennt, weiß, dass ich viel Abwechslung brauche, um meinen kreativen Geist zu fördern. Nach über 20 Jahren Triathlon kann ich so ziemlich alle technischen Übungen auswendig. Deshalb lasse ich mir immer wieder was Neues einfallen,…
Doris Kessel Geschichte vom Weihnachtskönig
, , ,

Die Geschichte vom Weihnachtskönig

Diese Geschichte habe ich für meine Yogis in der letzten Stunde geschrieben. Vielleicht macht sie dir auch Spaß :-) Zuerst haben wir den groben Ablauf geübt. Danach habe ich die Geschichte vorgelesen und jede/r durfte phantasievoll…
, , , , , ,

Heute schon geatmet?

Im Alltag vergessen wir ihn ganz oft - unseren Atem. Gerade dann, wenn es am wichtigsten ist, sich auf den Atem zu fokussieren. Dann, wenn wir gestresst sind, atmen wir flach und verwehren unserem Körper das, was er gerade dringend bräuchte:…
,

Mein Jakobsweg als Yogitriathletin - Teil 3: Ich liebe Sandalen!

Nachdem ich dann doch noch nach Hause telefonieren konnte, sogar per Face-Time, vom WLAN des Restaurants, wo wir aßen, wurde meine Stimmung wieder besser. Und ich kam mir so doof vor. Wie eine verwöhnte Göre. Tim hatte als Student nun mal…
,

Mein Jakobsweg als Yogitriathletin - Teil 1: Zwei Welten prallen aufeinander

"Und was willst du am Tag so laufen?" war so die Standardfrage derer, denen ich von meinem Vorhaben erzählt habe. Ich sagte: "So 20-25 Kilometer am Tag. Ganz easy." Ich dachte mir, früher bin ich das lockerflockig als Wechsel nach 90 Radkilometern…