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Atem & Meditation

Oktober 12, 10:00 - 13:00

Diese drei Stunden gehören nur dir: Wir lassen die Welt draußen weiterrennen und kreieren einen Raum voller Ruhe und Entspannung. Vielleicht bist du schon einmal in den Genuss völliger Gelassenheit während einer Meditation gekommen – und wenn nicht, üben wir das in diesem Workshop.
Wir praktizieren verschiedene Atemtechniken, um uns auf die Meditation einzustimmen und du wirst merken, was der Atem für ein unglaubliches Geschenk sein kann, um dich herunterzufahren und wieder in Balance zu kommen.

Danach tauchen wir ganz in die entspannte Innenwelt ein. Auch hier werden wir verschiedene Meditationstechniken üben, damit du herausfinden kannst, welche am besten zu dir passt.

Zum Workshop bei der VHS Fürth:

https://www.vhs-fuerth.de/suche/kursdetails.html/A/course/P/95/I/477-C-192-41111/atem-und-meditation

 

Details

Datum:
Oktober 12
Zeit:
10:00 - 13:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

VHS Fürth
Hirschenstraße 27/29
Fürth, 90762
+ Google Karte

Details

Datum:
Oktober 12
Zeit:
10:00 - 13:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

VHS Fürth
Hirschenstraße 27/29
Fürth, 90762
+ Google Karte