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Bewusstes und gesundes Essen im Berufsalltag – Städteakademie Nürnberg

Oktober 23, 8:30 - 13:30

Zielgruppe

Ernährungsbewusste Mitarbeiter/-innen der Stadtverwaltung Nürnberg bzw. der Städteakademie Nürnberg, Fürth, Erlangen und Schwabach (das Seminar ist im Katalog der Städteakademie ausgeschrieben)

Ziele

Eine vollwertige Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für ein hohes Energieniveau und eine stabile Gesundheit, vor allem bei Zeitdruck, Stress und hoher Belastung im Berufsalltag. Die Teilnehmenden erhalten wertvolles und praxisbezogenes Know-How über hochwertige und energiespendende Nahrungsmittel sowie verschiedene gesunde Ernährungsformen. Einfache Rezepte (u.a. vegetarisch/vegan) zur Integration in den Arbeitsalltag runden das Seminar ab.

Inhalte

  • Kurzer Überblick über verschiedene Ernährungsformen
  • Hochwertige Nahrungsmittel und Flüssigkeitshaushalt
  • Unterstützende Tipps zur Gesunderhaltung des Verdauungssystems
  • Schnell zubereitet, lecker und gesund: Praxisbeispiele für den Berufsalltag

Dauer

3/4 Tag

Anmeldung

Über die Städteakademie Nürnberg (nur für Mitarbeiter/innen)

Details

Datum:
Oktober 23
Zeit:
8:30 - 13:30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Nürnberg

Details

Datum:
Oktober 23
Zeit:
8:30 - 13:30
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstaltungsort

Nürnberg