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Oktober 2020
Mental Yin Yoga ONLINE – es geht weiter!
MENTAL YIN YOGA - es geht nochmal 5x weiter! Entspannen, runterfahren, Kraft tanken. Genüsslich dehnen und den Geist mit positiven Vibes füttern. Genau das wollen wir in diesem Kurs gemeinsam tun. Mental Yin Yoga ist eine besondere Form des Yin Yoga. Als Yogalehrerin und Coach begleite ich dich an diesem Abend mit Yogapositionen, die mehr Loslassen als Kraft benötigen. Wir gehen in sanfte Dehnungen, aktivieren unsere Energiereitbahnen (Meridiane) und stärken uns auf mentaler Ebene. Gönn dir 60 Minuten nur für DICH!…
Erfahren Sie mehr »November 2020
Atem & Meditation via TSG 08 Roth fit+ aktiv (13. / 20. / 27. November 2020, 19-19:40 Uhr)
Der Atem ist ein unglaubliches Geschenk, um sich herunterzufahren, aufzutanken oder wieder in Balance zu kommen. Ich werde Ihnen dazu verschiedene Technik aus dem Yoga zeigen. Gemeinsam tauchen wir in Ihre entspannte Innenwelt ein und meditieren zusammen. Auch hier werden wir unterschiedliche Techniken ausprobieren, damit Sie herausfinden können, was Ihnen gut tut und am besten hilft. Nach der Anmeldung erhalten Sie einen Zugangslink, mit dem Sie sich in den Kurs einloggen können. Die Anmeldung findet über die TSG 08 Roth statt: ***…
Erfahren Sie mehr »Natürliches Schreiben: Lass es einfach fließen (16.-30. November 2020, 19-20:30 Uhr)
Natürliches Schreiben: Lass es einfach fließen In diesem Online-Kurs wollen wir es ganz fließen lassen. Wir wollen uns führen lassen, von den Worten in unserem Kopf und vor allem in unserem Herzen. Allen Eindrücken, die ausdrucksvoll nach außen wollen. Einmal ganz ohne feste Regeln, einen bestimmten Rahmen oder Strategien wie etwas festgezurrt werden muss. Wir wollen uns ein wenig hin- und hertreiben lassen. Um immer mehr herauszufinden, was unsere eigenen Worte sind, die aus uns herauswollen. Der Kurs findet dreimal per…
Erfahren Sie mehr »Morgenroutine – Reloaded: Immer montags auf Instagram @reisen_und_schreiben
