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August 2020
Yoga, Music & Poetry 30.8.2020 – am Rothsee mit anschließendem Picknick
Du magst Yoga? Musik? Poesie? Dann bist du hier genau richtig :-) Lass uns zusammen Yoga machen. Tiefer in die Natur und ihre unglaubliche Schönheit eintauchen. Lass uns magischen Worten lauschen und wundervollen Songs, die ich für dich singen werde. Gerne darfst du mitsingen ;-) Danach wollen einfach noch zusammen sein und den See genießen. Mit gutem Essen, guten Gesprächen und ganz viel NaturVERBUNDENheit. Deine Doris *** Wann? Sonntag, 30. August 2020, 10-14 Uhr (Yoga ist von 10-11:30 Uhr) Wo? Großer…
Erfahren Sie mehr »Oktober 2020
Atem & Meditation (online) via VHS Eckental
Der Atem ist ein unglaubliches Geschenk, um sich herunterzufahren, aufzutanken oder wieder in Balance zu kommen. Ich werde Ihnen dazu verschiedene Technik aus dem Yoga zeigen. *** Gemeinsam tauchen wir in Ihre entspannte Innenwelt ein und meditieren zusammen. Auch hier werden wir unterschiedliche Techniken ausprobieren, damit Sie herausfinden können, was Ihnen gut tut und am besten hilft. *** Termine: 5./12./19. Oktober 2020, je von 19-19:40 Uhr, per Zoom *** Anmeldung über: https://www.vhs-eckental.de/
Erfahren Sie mehr »Bewusstes und gesundes Essen im Berufsalltag – Städteakademie Nürnberg
Zielgruppe Ernährungsbewusste Mitarbeiter/-innen der Stadtverwaltung Nürnberg bzw. der Städteakademie Nürnberg, Fürth, Erlangen und Schwabach (das Seminar ist im Katalog der Städteakademie ausgeschrieben) Ziele Eine vollwertige Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für ein hohes Energieniveau und eine stabile Gesundheit, vor allem bei Zeitdruck, Stress und hoher Belastung im Berufsalltag. Die Teilnehmenden erhalten wertvolles und praxisbezogenes Know-How über hochwertige und energiespendende Nahrungsmittel sowie verschiedene gesunde Ernährungsformen. Einfache Rezepte (u.a. vegetarisch/vegan) zur Integration in den Arbeitsalltag runden das Seminar ab. Inhalte Kurzer Überblick…
Erfahren Sie mehr »November 2020
Bewusstes und gesundes Essen im Berufsalltag – Stadtverwaltung Fürth
Zielgruppe Ernährungsbewusste Mitarbeiter/-innen der Stadtverwaltung Fürth Ziele Eine vollwertige Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für ein hohes Energieniveau und eine stabile Gesundheit, vor allem bei Zeitdruck, Stress und hoher Belastung im Berufsalltag. Die Teilnehmenden erhalten wertvolles und praxisbezogenes Know-How über hochwertige und energiespendende Nahrungsmittel sowie verschiedene gesunde Ernährungsformen. Einfache Rezepte (u.a. vegetarisch/vegan) zur Integration in den Arbeitsalltag runden das Seminar ab. Inhalte Kurzer Überblick über verschiedene Ernährungsformen Hochwertige Nahrungsmittel und Flüssigkeitshaushalt Unterstützende Tipps zur Gesunderhaltung des Verdauungssystems Schnell zubereitet, lecker…
Erfahren Sie mehr »Bewusstes und gesundes Essen im Berufsalltag – Stadtverwaltung Fürth
Zielgruppe Ernährungsbewusste Mitarbeiter/-innen der Stadtverwaltung Fürth Ziele Eine vollwertige Ernährung bildet eine wichtige Grundlage für ein hohes Energieniveau und eine stabile Gesundheit, vor allem bei Zeitdruck, Stress und hoher Belastung im Berufsalltag. Die Teilnehmenden erhalten wertvolles und praxisbezogenes Know-How über hochwertige und energiespendende Nahrungsmittel sowie verschiedene gesunde Ernährungsformen. Einfache Rezepte (u.a. vegetarisch/vegan) zur Integration in den Arbeitsalltag runden das Seminar ab. Inhalte Kurzer Überblick über verschiedene Ernährungsformen Hochwertige Nahrungsmittel und Flüssigkeitshaushalt Unterstützende Tipps zur Gesunderhaltung des Verdauungssystems Schnell zubereitet, lecker…
Erfahren Sie mehr »Morgenroutine – Reloaded: Immer montags auf Instagram @reisen_und_schreiben
