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Juni 2018

Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 4, 2018, 19:30 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

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Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 4, 2018, 20:45 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

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Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 11, 2018, 19:30 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

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Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 11, 2018, 20:45 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

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Der Sonnengruß im Yoga (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 18, 2018, 19:30 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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An diesen drei Abenden widmen wir uns dem Sonnengruß im Yoga. Genauer gesagt dem Sonnengruß A (Surya Namaskar A, Surya = Sonne). Der Sonnengruß hat eine sehr lange Tradition und es gibt viele Varianten davon. Der Sonnengruß A ist die Variante, die am gängigsten praktiziert wird. Er vereint geschmeidige Bewegungsabläufe, die deinen ganzen Körper kräftigen und zugleich dehnen. Dein Energiesystem wird umfangreich aktiviert und ebenso harmonisiert. Manche schreiben dem Sonnengruß sogar eine heilende Wirkung zu. Wir werden an den drei Terminen…

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Meditation (3 Abende in Kalchreuth)

Juni 18, 2018, 20:45 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte

Meditieren wird immer beliebter. Auch die Forschung schreitet voran und liefert stets positive Belege dafür, wie eine regelmäßige Meditationspraxis Stress reduzieren kann und zu einer nachhaltigen Gesundheitsprävention beiträgt. Meditieren beeinflusst nachweislich sogar unser Gehirn: Es lässt unseren Denkapparat effizienter arbeiten, steigert unsere Konzentrationsfähigkeit und kann sogar Angstzustände verringern. Für mich ist Meditation nicht gleich Meditation. So vielfältig die Menschen sind, so facettenreich kann Meditation sein. An diesen drei Abenden zeige ich dir verschiedene Meditationstechniken, die du nach Bedarf leicht in…

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Juli 2018

Summer-Special PURE MUSIC: Mantra-Abend (in Kalchreuth)

Juli 3, 2018, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€17,00

Ein ruhiger, gemütlicher Sommerabend und wir verbinden uns in diesem Summer-Special mit der Essenz des Lebens in uns. Wir singen Mantren, das sind (wirklich ganz) einfache Verse auf Sanskrit, einer heiligen, altindischen Sprache. Sie sind eine Methode der Meditation, helfen den Geist zu beruhigen, zu reinigen und sind Nahrung für die Seele, so wie gesundes Essen für unseren Körper. Es ist egal, ob du glaubst, dass du singen kannst oder nicht – wenn du es gerne machst, ist es immer…

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Summer-Special PURE DANCE: Trance-Dance (in Kalchreuth)

Juli 10, 2018, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€17,00

Dieses Summer-Special wirst du nicht so schnell vergessen. Trance-Dance ist nicht irgendein Tanz. Es ist eines der ältesten schamanischen Rituale. Du tauchst in eine Welt ein, in der es nichts zu leisten gibt. In der nichts perfekt sein muss. Ohne irgendwelche Schrittmuster gehst du, mit Augenbinde und geführt von magischer Musik, auf Entdeckungsreise. Auf dieser Reise gibt es kein Richtig oder Falsch. Es darf alles sein, was aus dir heraus entstehen möchte. Lass dich von dir selbst überraschen! Trance-Dance unterstützt…

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Summer-Special PURE ENERGY: Chakra-Reise (in Kalchreuth)

Juli 24, 2018, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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€16,00

In diesem Summer-Special geht um pure Energie! Wir wollen gemeinsam deine Chakras aktivieren - das sind Energiezentren entlang deiner Wirbelsäule. Charka kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt soviel wie "Rad". Im Yoga sagt man, wenn alle Chakren harmonisch arbeiten, sprich alle Räder die Energie gut in deinem Körper verteilen, dann kannst du in deiner vollen Kraft und gleichzeitig in deiner völligen Mitte sein. Zuerst werden wir uns ein wenig aufwärmen und bestimmte Yoga-Ananas (das sind Körperübungen) praktizieren, die die…

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September 2018

Laufen & Yoga (nur noch ein Termin)

September 10, 2018, 19:00 - 20:30
€32,00

Laufen macht dich frei. Es bringt dich runter und lässt dich vieles verarbeiten. Für mich ist Laufen ebenso eine Quelle für Inspiration und neue Ideen. Du bist draußen in der Natur und plötzlich kommen dir die besten Lösungsansätze. Yoga ist dafür eine wunderbare Ergänzung: Es macht deinen Körper geschmeidig und kraftvoll, damit du dich beim Laufen noch freier, beweglicher und zugleich stabiler fühlst. In dieser Einheit gehen wir zuerst ganz locker Joggen. Der Fokus liegt auf dem Fühlen und Spüren…

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Women Circle: Magischer Zyklus (in Kalchreuth)

September 11, 2018, 19:00 - 20:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
€17,00

ACHTUNG: Aufgrund zu weniger Anmeldungen musste die Veranstaltung leider abgesagt werden. Aber vielleicht findest du in meiner Event-Schatzkiste noch etwas anderes für dich! An diesem Abend begeben wir uns auf eine Reise durch den Zyklus der Frau. Um zu erleben, wie schön es sein kann, diesem natürlichen Zyklusgeschehen zu folgen und die weibliche Magie zu spüren. „FrauSein“ neu entdecken. Es geht um die biologischen und seelischen Vorgänge im Laufe eines Zyklus. Jede Frau soll zu ihrem eigenen Rhythmus finden, Gefühle…

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Oktober 2018

Wellness für die Seele (Buchung über VHS Eckental)

Oktober 5, 2018, 18:30 - 21:30
VHS Eckental

An diesem Wellness-Workshop bekommst du ein Gesamtpaket für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden: Wir zeigen dir Massagetechniken aus dem Thai Yoga Bodywork, die einfach umzusetzen sind und dich vollends entspannen lassen. Danach widmen wir uns weiteren Entspannungsübungen für Körper und Geist, damit du noch mehr vom Alltagsstress loslassen kannst. Als Krönung bekommst du eine Abschlussmeditation der besonderen Art, die dich mit purer Gelassenheit und frischer Energie versorgt. Infos und Anmeldung über VHS Eckental, Julia Schuster (hier klicken).

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Yoga, Dinner & Dance in Kalchreuth – nur noch 2 Plätze frei!

Oktober 6, 2018, 18:00 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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€49,00

Es erwartet dich ein Abend für alle deine Sinne. Ein Abend voller Freude, Leichtigkeit und Genuss: YOGA Mit Doris Körber (für Anfänger/-innen und Fortgeschrittene) Zuerst begeben wir uns ca. 1,5 Stunden auf eine Reise in deinen Körper. Wir kräftigen und dehnen ihn, atmen uns Stück für Stück in ihn hinein, um bei uns selbst anzukommen. Wir wandern gemeinsam vom Denken ins Fühlen, vom Kopf ins Herz. DINNER Danach werden wir dich verwöhnen mit einem vollwertigen veganen Buffet. Viele verschiedene, vielleicht…

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Familienaufstellung (in Kalchreuth)

Oktober 8, 2018, 19:30 - 21:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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€29,00

An diesem Abend wollen wir Stück für Stück bewusste oder auch unbewusste Familienverstrickungen lösen und belastende Themen loslassen, die sich auch körperlich widerspiegeln können. Vielleicht hast du schon einmal eine Familienaufstellung gemacht oder davon gehört. Für mich ist es immer wieder eine unglaublich schöne, magische und zugleich heilsame Erfahrung zu beobachten, was in Aufstellungsarbeiten passiert. Vor allem durch die Gruppenenergie. Jeder hat zwar seine eigenen Themen, die er oder sie mitbringt und trotzdem gibt es immer wieder Parallelen. Das heißt alle…

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Dezember 2018

Weihnachts-Yoga-Special: Der Speck muss weg :-) (in Kalchreuth)

Dezember 26, 2018, 10:00 - 11:30
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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Weihnachten ist eine wunderschöne Zeit mit leckerem, meist üppigen Essen und viel Sitzen. An diesem Vormittag wollen wir unserem Körper einen Ausgleich schenken und uns ein wenig aus der sitzenden Komfortzone holen. Wir aktivieren unsere Fettverbrennung mit kraftvollen Asanas (das sind Körperübungen aus dem Yoga), um wieder Raum und Platz zu schaffen, für die nächste Weihnachtsmahlzeit ;-) Übrigens: Das Special ist für Yoga-Anfänger/-innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet, da ich immer Alternativen anbieten werde. Diese Veranstaltung findet auf Spendenbasis statt. Hier kannst…

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Magische Stimmen – SylvesterSpecial (in Schwabach)

Dezember 31, 2018, 10:00 - 11:30
Activity-Yoga, Nördliche Ringstraße 15
Schwabach, 91126
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€20,00

Mit diesem Special wollen wir dich verzaubern und das Beste aus dir herausholen - mit sanftem Yoga, kraftvollem Coaching und magischer Musik. Wir werden all unsere Liebe in unsere Stimmen legen, damit diese 1,5 Stunden für dich ein unvergessliches Erlebnis werden! Vera Kaufmann und ich freuen uns auf dich! (Anmeldung erfolgt über das Activity Yoga Studio - s. Mailadresse im Datenblock)

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Januar 2019

Energy Food – Körperreise (in Kalchreuth)

Januar 8, 19:30 - 21:00
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
+ Google Karte
€16,00

Lass uns eine kleine Reise machen. Eine Reise tief in dein Körpersystem hinein. Um herauszufinden, welche Lebensmittel dich wirklich nähren und dir nachhaltig Energie schenken. Dazu nutzen wir deine ureigene Körperintelligenz. Denn im Grunde weiß dein System genau, was es braucht, was ihm gut tut und was nicht. Wir haben nur damit aufgehört, auf diese innere Stimme zu hören. An diesem Abend wollen wir sie wieder entdecken, verstärken und mehr und mehr in unseren Ernährungs-Alltag integrieren. Gemeinsam praktizieren wir körperbewusstes…

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Yoga für deine Stimme (via VHS Erlangen)

Januar 20, 10:00 - 13:00
VHS Erlangen, vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f
Erlangen, 91054
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Deine Stimme ist wichtig und wertvoll: Durch sie drückst du dich aus, gehst in Kontakt mit der Außenwelt – sie ist dein Kommunikationsmedium nach außen. Und ja: Da gibt es auch noch deine innere Stimme, die sich ausdrücken darf. Du merkst im Grunde sofort am Klang deiner Stimme, wenn irgendetwas nicht in Harmonie ist. In diesem Yoga-Coaching-Workshop wollen wir deine Stimme stärken: Wir machen verschiedene Atem- und Stimmübungen und praktizieren passende Asanas (Körperübungen) dazu. Alleine die Vibration deiner Stimme kann…

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Die Kraft der inneren Bilder (via VHS Erlangen)

Januar 27, 10:00 - 13:00
VHS Erlangen, vhs-Gebäude, Wilhelmstr. 2f
Erlangen, 91054
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In diesem Selbstcoaching-Workshop widmen wir uns unserer inneren Bilderwelt. Jeder von uns hat eine Art „Galerie“ von positiven und auch negativen Bildern abgespeichert, die wiederum entsprechende Emotionen in uns hervorrufen. Diese Bilder beruhen auf unseren Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gemacht haben. Mit verschiedenen Methoden und Techniken aus dem Coaching wollen wir die positiven Bilder verstärken und die Negativen abschwächen bzw. transformieren, um noch mehr in unsere Kraft zu kommen. Diese Veranstaltung findet über die VHS Erlangen statt.…

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Februar 2019

Yoga-Wochenende: Love, Peace & Energy (in Kalchreuth) – ausgebucht –

Februar 2 - Februar 3
Coaching mit Phantasie, Am Mühlberg 12
Kalchreuth, 90562
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€224,00

An diesem Wochenende bekommst du das Beste aus meinem umfangreichen Ausbildungswissen! Wir praktizieren sanftes Yoga, Meditation und ausgewählte Coachingtechniken, die dich auch im Alltag darin unterstützen, mehr in deiner Liebe, in Frieden mit dir selbst und in deiner Energie zu sein. Wir werden singen, tanzen, lachen und uns einfach des Lebens erfreuen! Bei gutem Wetter machen wir eine kleine Wanderung entlang des Jakobswegs und wollen die tolle Energie der umliegenden Natur vor den Toren der fränkischen Schweiz genießen. Die Inhalte…

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